Kosten, Leistung und Tests: Fitness-Armbänder und Fitness-Tracker Fitness Tracker Test Überblick 2020: Die besten im Vergleich

Empfehlung der Redaktion: Xiaomi Mi Band 4 hat das beste Preis-Leistungsverhältnis 

Das Mi Band findet als Fitness-Tracker in unserem Team bereits seit der 2. Generation Anwendung und überzeugt uns in der Praxis und im Test sowie beim Sport seit Jahren mit guten Funktionen, Genauigkeit, Ausstattung und langlebiger Akkulaufzeit. Das Mi Band der 4. Generation übertrumpft die Vorgänger des Hersteller zudem mit einem größeren, farbigen 0,95 Zoll AMOLED-Technology Display und einem immernoch unschlagbaren Preis-Leistungsverhältnis. Nur einen integrierten GPS-Sensor sucht man bei dem Armband vergebens, stattdessen nutzt das Mi Band 4 den GPS-Modus des Handys mithilfe der App. Das Armband kommt standardmäßig in schwarz und enthält wie jedes gute Modell einen Schrittzähler.

Kaufberatung Fitness-Tracker: Darauf kommt es bei Fitbit und Co. an

Ständig drängen neue Anbieter auf den Fitness-Tracker Markt und überbieten sich gegenseitig mit mehr oder weniger speziellen Zusatz- und Sonderfunktionen sowie einer beeindruckendes Ausstattung. Mit einigen Wearables lassen sich so zum Beispiel auch Yoga-Positionen tracken, die Atmung oder Herzfrequenz analysieren oder bei Frauen der Menstruationszyklus überwachen. Ein integrierter Schrittzähler im Fitness-Trackers und ob ein Gerät wasserdicht ist, spielen zudem für viele eine große Rolle. Meistens macht es jedoch eher Sinn, ein gutes Basis Modell als Fitness-Tracker zu wählen, anstatt auf teuren Schnickschnack zu setzen, der viel Akku verbraucht. Die Genauigkeit und Ausstattung der Modelle ist oftmals auch bei günstigem Preis zufriedenstellend.

Folgende Ausstattung ist beim Kauf des Fitness-Armband relevant:

• Akku-Laufzeit: Je nach Nutzungsintensität und Material-Qualität halten die Akkus von einem Fitness Tracker meist 2-5 Tage. Unser Vergleichs-Sieger unter den Fitness Uhren, das Mi Band 4, bleibt sogar bis zu 20 Tage leistungsfähig.
• GPS: Hilft vor allem Läufern oder Radfahrern dabei, zurückgelegte Distanzen zu überwachen. Schrittzähler sind bei fast allen Modellen enthalten. Manche Fitness-Tracker verwenden GPS zudem, um beim Schwimmen die Anzahl der absolvierten Bahnen zu errechnen. Geräte mit integriertem GPS Sensor sind meist bedeutend teurer als solche, die auf den GPS Modus des Smartphones zurückgreifen. Ein hochwertiges Armband überzeugt außerdem mit seiner Genauigkeit des GPS Modus.
• Herzfrequenz Messung: Diese praktische Funktion gehört bei den meisten Trackern und Fitness-Tracker zur Grundausrüstung. Während hochwertige Gerät oft kontinuierlich messen, muss die Messung bei günstigen oft manuell gestartet werden. Auch die Genauigkeit wird hier oft in Frage gestellt.
• Wasserfestes Gehäuse: Nicht nur Wassersportler benötigen ein Fitness-Armband und Sportuhren die wasserdicht sind und ein unempfindliches Design vorweisen, auch Schwimmer oder Jogger, die beim Sport intensiv schwitzen, profitieren von der Feuchtigkeitsresistenz des Tracker.
• Preis: Günstige Fitness-Tracker gibt es zum Teil schon für 20-30 Euro, allerdings sind diese oft nicht wasserdicht und haben nur Basis-Funktionen (z.B. YAMAY 333). Daher sollte jeder vor dem Kauf eines Fitness-Armband überlegen, ob er auch auf Dauer mit der Ausstattung zufrieden sein wird oder bereits eine erweiterte Nutzung plant. Falls ja, lohnt sich die Investition in eine der hochwertigen Sportuhren, bei dem nachträglich Apps hinzugefügt werden können, die z.B. den Schlaf überwachen. Teurere Modelle gibt es oftmals auch nicht nur standardmäßig in schwarz, sondern in vielen verschiedenen Farben.

Funktionen, Tests und Preise zu unserem Vergleichssieger: Xiaomi Mi Band 4

Ein Blick auf die technischen Daten des Fitness-Armband zeigt: Das Mi Band 4 vom Hersteller Xiaomi ist in seiner Preisklasse der Fitnessarmbänder unschlagbar. Bisher haben wir noch keinen Fitness-Tracker gefunden, der für so wenig Geld, so umfassende Ausstattung bietet und auch mit einem tollen Design überzeugen kann. Egal, ob Laufband-Einheiten, Joggen, Fahrradfahren oder ein Schwimm-Training analysiert werden sollen - das Mi Band 4 bietet diesen Funktionsumfang und ist wasserdicht.

Auch der Empfang von Push-Benachrichtigungen oder die Messung der Schlafqualität sowie der Herzfrequenz stellt diese smarte Fitnessuhr vor keine großen Herausforderungen.

Im Gegensatz zu dem im letzten Fitness Tracker Test von Stiftung Warentest zum Sieger gekürten deutlich teureren Modell TomTomSpark 3 Cardio + Music, verfügt das Mi Band 4 sogar über ein AMOLED Farb-Display.

Für Sonderanwendungen wie Kletterparcours oder Yoga-Sitzungen ist das Fitness-Armband allerdings nicht konzipiert.

Das Mi Band 4 ist bis 50 Meter wasserdicht und zum Schwimmen geeignet (Xiaomi)

Xiaomi Mi Band 4 im Test-Überblick: Bewertungen im Vergleich

• In den Kundenbewertungen bei Amazon schnitt das Xiaomi Mi Band 4 mit 4,4 von 5 Sternen dank seines Funktionsumfang  überdurchschnittlich gut ab. (Stand: 10/2019)
• Beim Test von curved.de erhalten die Mi Band 4 Fitness Armbänder eine absolut konkurrenzlose Bewertung in ihrer Preisklasse. (Stand: 10/2019)
• Mit der Bestnote sehr gut (1,0) zeichneten die Tester von techstage.de das Xiaomi Mi Band 4 aus. Als einziges Manko sahen sie bei dem Fitness-Tracker die schlechte Lesbarkeit bei direkter Sonneneinstrahlung. (Stand: 08/2019)
• Bei netzwelt.de erzielte der Mi Band 4 Tracker mit 8,6 von 10 Punkten eine sehr gute Bewertung. Gelobt wurden u.a. die exzellente Akkulaufzeit, die präzise Schwimmaufzeichnung, dass das Fitnessarmband wasserdicht ist und die mehr als 80 Watchfaces. Als Nachteile betrachteten die Tester hingegen u.a den fehlenden GPS-Sensor und die Werbung in der App. (Stand: 07/2019)

Xiaomi Mi Band 4 - Angebote, Verfügbarkeit
Das Xiaomi Mi Band 4 ist als Fitnessarmband mit seiner umfangreichen Ausstattung bei vielen Onlineshops ab etwa 35 Euro erhältlich.

Alternative mit noch mehr smarten Funktionen: Fitbit Charge 3

Die größte Stärke des Fitbit Charge 3 Tracker liegt darin, dass die Fitbit App mit dutzenden weiteren Apps und Diensten Kompatibilität aufweist und somit einen großen Funktionsumfang sowie eine tolle Ausstattung bietet. Darunter beliebte Anwendungen wie die Weight Watchers App, Amazon Alexa, MyFitness Pal oder RunKeeper. So lassen sich neben dem Fitnesstracking und der Messung der Herzfrequenz auch Kalorienverbrauch bzw.  Veränderungen im Gewicht oder der eigene Wasserhaushalt effizient und mit hoher Genauigkeit überwachen.

Doch auch ohne die Installation von zusätzlichen Apps bietet der Fitness-Tracker Fitbit Charge 3 ein gutes Gesamtpaket. Denn zur Ausstattung des Armband gehören z.B. ein robustes Gehäuse das wasserdicht und aus Corning Gorilla Glass 3 ist sowie eine Akkulaufzeit mit bis zu 7-tägiger Reichweite. Zu den Grundfunktionen zählen u.a. geführte Atemübungen, Tracking im Schlaf und kontinuierliche Messung der Herzfrequenz.

Wer sich für die Fitbit Charge 3 Special Edition entscheidet, hat sogar die Möglichkeit per Fitbit Pay bargeldlos zu zahlen. Das Armband erhält man standardmäßig in schwarz - auch hier ist, wie in eigentlich allen smarten Trackern, ein Schrittzähler enthalten.

Fitbit Charge 3 Armbänder gibt es in drei Farbvarianten passend zu jedem Sport-Outfit (Fitbit)

Fitbit Charge 3 Fitness-Tracker Test-Überblick: Bewertungen im Vergleich

• Kunden bei Amazon bewerteten die Fitnessarmbänder Fitbit Charge 3 mit 3,3 von 5 Sternen.
• Käufer bei mediamarkt.de vergaben hingegen 4,6 von 5 Sternen für den Fitness-Tracker.
• Zudem würden 91 % aller Anwender, die sich für den Kauf einer Fitbit Charge 3 Tracker bei otto.de entschieden haben, diesen weiterempfehlen. (Stand: 10/2019)
• „Besser als der beliebte Vorgänger“, so lautete das Urteil der CHIP Redaktion, die fürdas Fitness-Armband Fitbit Charge 3 die Note gut (1,8) vergab (Stand: 06/2019)
• Von den ComputerBild Testern erhielt das Armband Fitbit Charge 3 in der Special Edition nur die Note 2,9. Negativ beurteilten sie, dass in dem Fitness-Tracker kein GPS Sensor verbaut wurde, keine Musikfunktionen und nur wenige smarte Apps vorhanden seien. Immerhin lobten sie die sehr exakte Aufzeichnung des Schlaf durch das Fitness-Armband, die Errechnung des Fitnesslevels VO2max und die lange Akkulaufzeit. (Stand: 11/2018)

Fitbit Charge 3 Fitness-Tracker - Preisvergleich, Angebote, Verfügbarkeit
Die UVP des Hersteller für den Tracker Fitbit Charge 3 beträgt 149,95 Euro. Im Lieferumfang ist jeweils ein Armband in der Größe S und eines in L enthalten.

Günstige Fitnessarmband Alternative: YAMAY SW333

Mit 14 Trainingsmodi wartet das YAMAY SW333 Fitnessarmband auf. Es trackt u.a. beliebte Sportarten wie Basketball, Tennis oder Fußball, misst aber auch beim Klettern oder Yoga die Fortschritte und Herzfrequenz seines Trägers. Während Laufen, Joggen und Radfahren als Standardmodi bereits vorinstalliert sind, können die übrigen Funktionen per App beim jeweiligen Sport aktiviert und über das Display verfolgt werden.

Ein Schweiß- und Staubresistentes Gehäuse sorgt auch bei intensiven Trainingseinheiten dafür, dass der Fitnesstracker keinen Schaden nimmt. Zum Schwimmen ist das günstige YAMAY SW333 Fitnessarmband jedoch als einziges Modell in unserem Vergleich nicht geeignet. Dem Kunden bieten sich für das Armband die Farbe schwarz, blau, lila sowie weitere Möglichkeiten zum Kauf an.

Mit seiner Akkulaufzeit von bis zu 8 Tagen liegt das Fitness-Armband YAMAY SW333 im Mittelfeld der von uns vorgestellten Tracker.

Dieser günstige Tracker hat Kompatibilität zu IOS und Android Smartphones (YAMAY) und zugehöriger App.

Dieser günstige Tracker ist IOS und Android Smartphones kompatibel (YAMAY)

Erfahrungen und Tests zum YAMAY SW333 Fitnesstracker

• In den Kundenbewertungen bei Amazon erreichte der YAMAY Fitnesstracker 4,3 von 5 Sternen. 80% der Käufer vergaben dabei vier oder mehr Sterne. (Stand: 10/2019)
• Im Test von sportuhrenguru.net wurde das Schwestermodell YAMAY SW350 u.a. mit einem Huawei Band 2 und dem Mi Band 3 verglichen. Besonders positiv schnitt das Fitness-Armband YAMAY dabei in Bezug auf die Präzision des Schrittzähler und der Messung der Herzfrequenz ab. (Stand: ohne Datumsangabe)
• Weitere Bewertungen oder Tests zu diesem Modell liegen uns aktuell noch keine vor.

YAMAY SW333 Kosten und Angebote
Die UVP für das YAMAY SW333 Fitnessarmband beträgt 37,99 Euro.

Alternative mit GPS und Aktivitätsspeicher: Garmin Forerunner 235 Laufuhr

Im Gegensatz zu den beiden bereits vorgestellten Trackern, greift die Garmin Forerunner 235 Laufuhr nicht auf den GPS-Modus des Smartphones zurück. Stattdessen wurde in den Fitness-Tracker direkt ein GPS Sensor integriert, so dass Nutzer ihr Handy bzw. die zugehörige App beim Sport nicht immer mit sich führen müssen.

Außerdem speichert die Garmin Forerunner 235 Laufuhr 200 Stunden an Aktivitätsdaten und hält mit einer Akkulaufzeit bis zu 9 Tage durch. Geeignet ist dieses Garmin Modell somit für alle, die einen Fitness Tracker mit integriertem GPS suchen und ihre Daten direkt auf dem Gerät speichern möchten. Wer darauf keinen Wert legt, erhält mit unserem Vergleichssieger, dem Fitness-Tracker Mi Band 4, eine viel günstigere Option. Die Hersteller bieten das Forerunner Armband nicht nur in schwarz, sondern auch in anderen stylischen Farben an.

Garmin Forerunner 235 ist mit GPS- und Glonass-Satelliten kompatibel (Garmin)

Die Garmin Forerunner 235 im Test-Überblick: Das sagen Anwender

• Kunden bei Amazon bewerteten die Garmin Forerunner 235 Laufuhr im Durchschnitt mit 3,7 von 5 Sternen. (Stand: 10/2019)
• In seinem Smartwatch-Vergleich kürte expertentesten.de Portal Garmin Forerunner 235 WHR mit dem 3. Platz und vergab die Note gut (1,68). (Stand: 09/2019)
• Die Tester von hiking-blog.de zeigten sich absolut überzeugt von dem Fitness-Armband Garmin Forerunner 235 Laufuhr. (Stand: 04/2017)
• Das Team von CHIP  urteilte nach seinem Test der Garmin Forerunner 235 Laufuhr: „Mehr GPS Uhr als der Forerunner 235 bietet, brauchen die meisten Sportler nicht.“ (Stand: 04/2016)

Garmin Forerunner 235 - Preisvergleich
Im Shop des Hersteller ist der Fitness-Tracker Garmin Forerunner 235 mit einer UVP von 239,99 Euro gelistet.

Fitnesstracker Vergleichsliste: Technische Daten im Überblick

Laut Experten verhelfen Fitness-Tracker und Smartwatches nicht zwangsläufig zu mehr Bewegung oder animieren zu mehr Sport. Denn wer jeden kleinen Leistungserfolg zum Anlass nimmt, loszuschlemmen, wird auf Dauer eher zu- als abnehmen. Trotzdem können Fitness-Gadgets das Bewusstsein für ungesunde Verhaltensweisen stärken und für mehr Motivation sorgen. Viele unserer Teammitglieder nutzen bereits regelmäßig ein Fitness-Armband und können sich ein Leben ohne fast nicht mehr vorstellen.

In folgender Vergleichsliste haben wir unsere vier empfohlenen Fitness-Armband Modelle einander gegenüber gestellt und anhand des Produkttyps gekennzeichnet, für welchen Anwendungsbereich oder Sport sie sich besonders eignen.

Tracker oder Smartwatch: Was ist ein Fitness-Armband? Was eine Fitnessuhr?

Fitness-Tracker - viele Namen, ein Ziel:
Mehr Fitness im AlltagDie beliebten Fitness-Gadgets fürs Handgelenk werden auch als Activity Tracker, Gesundheitsarmband oder Smart Band bezeichnet. Wie andere Wearables auch, sind sie mit Sensoren ausgestattet, die verschiedene Gesundheits- und Fitnessparameter wie die Herzfrequenz messen und auswerten können. Durch ein solches Fitness-Armband lassen sich Leistungsschwächen individuell optimieren.

Smartwatches steigern die sportliche Leistung und managen Termine
Im Gegensatz zu klassischen Fitness-Armbändern sind Smartwatches (dt. Fitnessuhren) nicht nur auf die Steigerung körperlicher Leistung ausgerichtet. Sie können zusätzlich auch verschiedene Benachrichtigungen einblenden, Anrufe annehmen oder ablehnen, bargeldloses Zahlen ermöglichen, Musik abspielen, Apps steuern und vieles mehr. Einige sind sogar mit beliebten Sprachassistenten (z.B. Amazon Alexa) steuerbar und bieten somit eine attraktive Ausstattung.

Welche Sportarten kann ich mit einem Fitness-Tracker analysieren?
Die Möglichkeiten zur Selbstoptimierung per Fitness-Tracker sind heute fast unbegrenzt. Da Sensoren nicht nur als Fitness-Armband, sondern auch als Clip, Anhänger und integriert in einen Gürtel oder die Laufschuhe getragen werden können, eignen sie sich auch für sehr rasante Sportarten. Hier eine kleine Auswahl, welche Sportarten ein Fitness-Armband im Funktionsumfang abdecken kann:

• Basketball
• Klettern
• Tennis
• Fußball
• Golf
• Laufen
• Krafttraining
• Radfahren
• Schwimmen
• Tauchen
• Yoga

Zusätzlich zur körperlichen Fitness beim Sport und der Herzfrequenz messen viele der Sensoren bzw. Fitness-Armbänder auch die Qualität des Schlaf und geben Tipps zu deren Verbesserung.

Es gibt kaum eine Sportart, die nicht getrackt und analysiert werden kann (Garmin)

Sonderfunktionen hochwertiger Fitness-Tracker und Fitnessuhren

Wer bereit ist, etwas mehr Geld für ein Fitness-Armband auszugeben, darf sich über verschiedene praktische Zusatzfunktionen und eine tolle Ausstattung freuen, die den Alltag deutlich einfacher machen. Zum Beispiel bieten manche einen solchen Funktionsumfang:

• NFC-Chip: Die Buchstabenkombination NFC steht für „Near Field Communication“ und benennt einen Funkstandard, bei dem Daten kontaktlos zwischen zwei Geräten ausgetauscht werden. Da der Abstand der beiden Komponenten bei der Übertragung von Daten (z.B. Links) oder beim mobilen Bezahlen nur wenige Zentimeter beträgt, haben Außenstehende kaum Möglichkeiten, manipulativ einzugreifen.
• Höhenmesser (Altimeter): Nicht nur Wanderer oder Kletterer benötigen für Bergtouren ein Altimeter, auch im Alltag kann ein Höhenmesser zum Etagen zählen sehr praktisch sein.
• Etagenzähler: Während ein Schrittzähler (Pedometer) in der Regel standardmäßig integriert ist, haben einige Modelle auch einen Etagenzähler in ihrer Ausstattung zu bieten. Dieser greift meistens auf den Höhemesser des Trackers zurück und ist besonders praktisch für Nutzer, die im Berufsalltag viel in unterschiedlichen Gebäuden unterwegs sind. So können sich auch Büromitarbeiter abends über „sportliche“ Erfolge freuen und werden durch ihr Fitness-Armband zu mehr Bewegung motiviert.
• Anruf-Funktionen: Günstige Smartwatches können meist nur den Hinweis einblenden, dass jemand gerade auf dem Smartphone anruft. Bei hochpreisigen Modellen kann man auch direkt über die Fitnessuhr Anrufe annehmen oder tätigen.
• Schutzklasse IP68: Outdoor-Sportler brauchen ein Fitness-Armband, das selbst großen Belastungen standhält. Armbänder, die der Klassifizierung IP68 entsprechen, sind für sie ideal. Die Kennziffer 6 weist darauf hin, dass ein Fitness-Tracker staubdicht ist, die nachfolgende Kennziffer 8 steht für die Unempfindlichkeit gegenüber ständigem Untertauchen. Kurz gesagt: Produkte mit der IP68 sind sowohl staub- als auch wasserdicht.

Eine Smartwatch erspart das Mitschleppen von Portemonnaie und Armbanduhr (Fitbit)

So prüft Stiftung Warentest Fitness-Tracker, Fitness-Armbänder und Wearables

Beim Test von Stiftung Warentest (Ausgabe 12/2017) wurden fünf Fitness Armbänder, fünf Laufuhren und drei Smartwatches stellvertretend für die vielen auf dem deutschen Markt erhältlichen Modelle getestet. Dabei kamen folgende Test Kriterien zum Tragen:

• Fitnessfunktionen (35 %)
• Kommunikationsfunktionen (15 %)
• Musikspieler (5 %)
• Handhabung (30 %)
• App (10 %)
• Haltbarkeit (5 %)
• Schadstoffe (0 %)
• Mängel im Kleingedruckten (0 %)
• Datensendeverhalten (0 %)

Hinweis: Bei sehr auffälligen Mängeln im Kleingedruckten behielt Stiftung Warentest sich vor, das jeweilige Fitness-Armband um eine Note abzuwerten.

Stiftung Warentest Testergebnisse fallen bei Fitness-Trackern schlecht aus
Die größte Schwachstelle der meisten Fitness-Tracker liegt laut Stiftung Warentest im falschen Umgang mit Nutzerdaten. So verweisen fast alle Hersteller im Kleingedruckten darauf, dass sie sich Zugriffsrechte auf die mit GPS-gesammelten Standort-Daten und weitere Messwerte vorbehalten. Manche geben diese sogar an Dritt-Firmen weiter. Wer also Wert auf möglichst viel Privatsphäre legt, sollte die Datenschutzbestimmungen seines Anbieters und Modell genau prüfen.

Stiftung Warentest testet alle Modelle auch auf mögliche Schadstoffbelastung (lightpoet/Adobe Stock)